Escuchar una opinión contraria rara vez resulta neutral. Más allá de factores culturales o personales, la neurociencia demuestra que el cerebro está diseñado para detectar el conflicto antes incluso de iniciar un análisis racional de…
Date Archives mayo 2026
El mindfulness reduce la depresión en personas con infancias difíciles
Crecer en un entorno de abuso o negligencia deja cicatrices que permanecen invisibles durante mucho tiempo, hasta que la tristeza, el cansancio y la pérdida de las ganas de vivir se apoderan de la persona….
La atención plena cambia el cerebro y la vida diaria
La meditación lleva siglos practicándose en distintas culturas, pero no siempre se ha entendido del mismo modo ni se ha hecho con el mismo objetivo. Estanislao Bachrach, doctor en biología molecular y divulgador, lo explica…
El mindfulness ayuda a reducir la soledad en personas mayores
La soledad en la vejez es un fenómeno cada vez más visible y preocupante. En Hong Kong, casi la mitad de las personas mayores declaraban sentirse solas ya antes de la pandemia, y la situación…
La enfermería premia un proyecto de reducción del estrés basado en mindfulness
Los profesores de la Escuela Universitaria de Enfermería de Lugo María José Ferreira y Mario Alberto Rivas han puesto en marcha un proyecto para reducir el estrés y la ansiedad de los futuros profesionales de…