Fernando Déniz | Mindfulness Soul
Ayudamos a reducir el estrés y la ansiedad a través de los cursos de Reducción de Estrés Basada en Mindfulness (MBSR). Desarrollamos retiros, talleres y conferencias, para particulares, empresas y colectivos
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Actualidad y Noticias
El Mindfulness puede aliviar el dolor de espalda crónico tratado con opioides
Un estudio revela la eficacia del Mindfulness para aliviar el dolor de espalda crónico tratado con opioides El dolor lumbar…
La actividad física puede hacer florecer nuevas neuronas, sobre todo en el hipocampo
“El cerebro no es estático, sino una red en constante cambio, moldeada por nuestras vivencias, pensamientos y acciones”, explica Alberto…
Mindfulness para cuidar la microbiota, nuestro segundo cerebro
Vivimos en un estado de alerta constante. Siempre resolviendo problemas, siempre haciendo, siempre corriendo. Esta vorágine de la vida moderna…
El MBSR ayuda a las personas que sufren enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Investigadores de la Escuela de Enfermería de la Universidad de Buffalo (EEUU) han identificado un nuevo beneficio del mindfulness para…
Beneficios del Mindfulness en la diabetes tipo 2: una evidencia científica
La práctica del Mindfulness ha sido objeto de numerosas investigaciones científicas para explorar sus beneficios para la salud mental. Sin…
Mindfulness: un aliado contra la depresión causada por la soledad
La soledad, esa sensación de vacío y desconexión que todos hemos experimentado alguna vez, se ha convertido en un problema…